Retour du trail « Sur les traces de Vauban »


Entrainements & Sorties! / dimanche, janvier 14th, 2018

Une grande course par moi c’est à peu près le rythme que je me suis fixé pour l’année, en ce mois de janvier j’avais le choix entre le trail des 2 baies et le trail sur les traces de Vauban

Ayant déjà fait le premier, je me dis que courir autour de Gravelines avec les remparts de la citadelle ça peut le faire

Alors GO !

Avec les groupe Runner en nord, quelques heures avant je m’arrange avec un coureur du coin pour faire du covoiturage, et nous arrivons vers 15h, le retrait des dossards se fait maximum jusque 16h

La course démarre a 17h30, on a pu patienter un peu dans la salle, le temps de faire un retour patienter tranquillement, déposer les sacs aux consignes et papoter avec les Runner que l’on croise sur les réseaux sociaux et les autres courses… on parle du calendrier de l’année

T’a prévu quoi ? on se verra en février ?…

Moments assez sympas, nous voilà parti sur la ligne de départ, les 8 km démarre a 17h15, à notre tour avec une ambiance sympathique

Vauban est là avec ses gardes et nous mettent dans l’ambiance du départ !

Voici la vidéo de la page Facebook de l’évènement !

17h30 on s’élance ! rapidement nous quittons la route pour se rendre dans les bois…. Les chemins sont boueux ! très boueux ! ça glisse il fait noir et a la lumière des frontales on avance avec une météo froide mais pas de pluie ce qui est rassurant… car la boue aurait été un vrai massacre !

Rapidement on se retrouve a enchainer des petites montée et descente ca ressemble assez a un cross… au début ensuite les montées vont être plus franche et des descentes a la limite de les faires sur les fesses, le peloton s’étire lentement, je passe le 1er ravito, sans y jeter un coup d’œil, pas d’arrêt j’ai emmené 2 flasques de 500ml j’en aurais assez jusqu’au second ravito… et j’ai 2 gels maison, en test… c’est pas bien de tester sur une course mais elle reste une course de préparation pour les poilus,

J’avance, ont fini par se séparer et nous continuons dans les chemins avec toujours les enchainements de monté et descente (qu’est-ce que c’est casse pattes !), les chemins boueux… peu de bitumes sur cette course et c’est plutôt agréable

17eme km je décide de gouter un de mes gels sachant que le suis à 1km du ravito…mauvaise idée, il passe plutôt mal

Instantanément j’ai mal dans le ventre, trop épais et assez fort en gout c’est pas agréable (cette recette ne vous sera pas présentée 😊 je vous rassure)

 

Nous finissons par arriver au 18eme km avec le second ravito, je m’arrête je bois un verre d’eau (très froide, ça n’arrange rien…) je mange un bout de banane et je repars rapidement,

 

Ont fini par rejoindre les remparts, et c’est l’amusement, en haut en bas, à travers les rempart, limite à 4 pattes… franchement ce passage me fait penser au trail « l’enfer de Bergues » qui est à faire aussi !

De nouveaux nous voici dans les bois, proche de la ville, a cote d’un stade de foot, je regarde la montre 23km c’est top, pour les 2 derniers km je me dis je tente le second gel pour donner un coup de boost pour voir comment il passe, un shot de banane qui envoie du lourd ! je me lance sur cette dernier portions a fond… et paf… pensant accélérer pour le finish une ligne droite boueuse… tellement qu’a chaque pas on s’enfonce en entendant les chaussures rentrer et sortir de la boue floc, floc… c’est lourd, dernier 300m sur le bitumes on rentre dans la salle sportica de Gravelines passage sous l’arche à 2h30 !

Parfait je suis 80eme et content de moi

Les chaussures sont sales, je suis crevé mais je me suis bien amusé (c’est le principal!! je vous rappel on doit courir heureux! )

Et en plus il y a de la soupe à l’oignon !!

Les photos au finish :

Point positif

  • Une bonne prépa pour les poilus
  • Une super organisation (une consigne, une garderie, un salon nature et trail) et des bénévoles super !
  • Un balisage au top, celui qui se perd sur ce trail a tout intérêt à consulter un ophtalmo !
  • De la marche nordique, du cross, du trail, des courses baby… bref un vrai Week end sportif à Gravelines

 

Point négatif et coup de gueule

Je commence à en avoir marre de voir des sticks de gel par terre, j’en ai ramassé 5 sur le parcours + une gourde ! et je n’ai pas tous fait et tous vue… les traileurs incapable de respecter la nature ont un sacré problème… c’est notre terrain de jeux…

Pour la plupart, vous avez une ceinture, un sac, des poches… il n’est pas compliqué de le garder et de le mettre dans une poubelle entre temps… certains peuvent tomber mais les autres suivant pourrais ramasser… mais j’ai vu des gels jeter volontairement !

Matériel :

 

Voici le résumé de la course sur strava :

2 réponses à « Retour du trail « Sur les traces de Vauban » »

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