Test des produits Energy Diet – BeautySané


Alimentation, Test

Apres  vous  avoir fait découvrir feed, j’ai cherché pendant longtemps le même principe des repas rapide, sain et pas cher… j’en demande beaucoup me direz-vous je crois que j’ai fini par trouver: J’ai fini par découvrir les repas Beautysané : Energy DIET & Energy Diet+ Des produits clairement sains, 18 saveurs différentes et en moyenne à 3, […]

11 novembre 2018

La 1418 toujours en mode bargeot !


Run & Trail

Comme l’année dernière et comme les autres années me voilà à la 14-18. Et encore une fois en mode bargeot! Arrivé sur Thiescourt très tôt je vois déjà que la journée va être dure, il fait froid! Les dernières semaines de chaleur sont loin! 3 degrés en sortie de voiture. Avec la veille, une journée […]

30 octobre 2018

Les bienfaits de la ruche… La propolis


Alimentation, Avis & Conseil

Ça fait un moment que je n’ai pas parlé de Super aliments ! L’automne et les rhumes arrivent… la propolis c’est le top pour continuer la saison en pleine forme ! Qu’est-ce que la propolis ? La propolis est produite par les abeilles ! Elles récoltent des substances résineuses sur les bourgeons de certains arbres et les mélangent […]

27 septembre 2018

il pleut? 10 raisons pour aller courir!


Avis & Conseil, Entrainements & Sorties!

L’automne est là…. La pluie aussi… Ce n’est pas pour autant qu’on va s’arrêter de sortir ! Alors que faire… Voici quelques astuces pour courir sous la pluie… et aimer cela! 1 s’équiper… bien évidemment ! Comme pour l’hiver il faut s’équiper en conséquence ! Et avoir une bonne veste de pluie chez moi c’est Cimalp ! Une casquette et […]

22 septembre 2018

Un 10km bien preparé!


Entrainements & Sorties!

Apres des plans pour son premier 5km, son semi, son 100Km… j’ai complètement oublié de vous proposer  un plan pour un 10km Alors on va être clair… au plus vous aller cherchez une performance au plus il va falloir faire augmenter le nombre de séances… après ce n’est qu’indicatif (car ça dépend de ou vous […]

17 septembre 2018

Des pancakes de running!


Alimentation

Si vous suivez un peu mes aventures, je me suis amusé à tester une nouvelle recette de pancakes pendant le défi de Link Et Tiphaine les avaient apprécié 😉 J’ai tester avant, pendant et après et elle sont passé a chaque fois !! les ingrédients!! 2 bananes très mures, noircies 35 cL de lait d’amandes 2 […]

4 septembre 2018

le défis de Link ! bienvenue chez les fous!


Run & Trail

Cette année je voulais me faire les défis de link ! D’une part car je me sentais capable de le faire chaque année et d’autre part ça a toujours fait parti d’une idée de fond depuis quelques années ! Le principe du défi, Pour votre anniversaire, monter le terril d’haillicourt le nombre de fois correspondant […]

2 septembre 2018

Cimalp UltraShell Storm et V2


Test

Apres la 6000D et les orages de ces dernières semaines j’ai pu tester (enfin !) la veste ultrashell storm !! Franchement je deviens Fan de Cimalp après chaque utilisation de leurs produits… Idéal pour le trail, entre la blizzard, les gants et le short je commence à être équipé 🙂 Cette veste est super légère, prend vraiment […]

20 août 2018