Retour du t-shirt Running AIR PRO de Brubeck !


Test

Voici un petit retour encore des produits Brubeck ! la marque est vraiment au top ! jamais déçus depuis mes derniers tests !! D’ailleurs si tu souhaites te faire plaisir je te rappel qu’avec le partenariat, la barbe te fait bénéficier de 15% sur le site !! Aujourd’hui je m’attaque à un nouveau produit ! J’ai pu tester grâce à […]

16 juin 2019

Trail des hobbits 2019


Run & Trail

j’ai pas grand choses à dire sur cette evenement ! super trail, super etat d’esprit! un moment de partage et de convivialité… le mieux est d’encort vous résumer cela en quelques photos… de la bonne fatigue et un moment d’eclate!! merci à tous ! bénévoles, organisateur, partenaire de stand, la comté et le fromage 🙂

5 juin 2019

Test de la GO ‘Lum Piom +, un phare dans la nuit


Test

Lors du trail des hobbits 2019, j’ai pu rencontrer Adrien, le créateur de la marque Avec qui j’ai pu bien échanger !! un super gars avec un super produit !! Made in France et French Tech !! autant vous dire qu’on est sur du produit de qualité D’ailleurs il me la prêter pour la version nocturne ! cela me […]

5 juin 2019

Educatifs, Pliometrie la base de la course à pied


Entrainements & Sorties!

Dans beaucoup de mes plans d’entrainement, Je vous parle de renforcement musculaire et de gainage mais aussi de pliometrie… J’ai déjà fait un article sur le renforcement musculaire en généralisant ainsi que sur le gainage…je ne vais pas insister sur ce point mais je voudrais parler de pliometrique, d’exercice éducatif (appeler aussi gamme) qui va […]

19 avril 2019

Travailler les descentes en trail


Entrainements & Sorties!

Tout trail comporte des descentes plus ou moins raides et techniques Et si vous souhaitez performer, c’est en descente que l’on gagne du temps sur ses adversaire 🙂 Source de stress, de blessures… comme pour les cotes, c’est en entrainements que l’on travail ce genre de points. Pour acquérir une technique, se rassurer et se […]

19 avril 2019

Se défouler ? le l’hache prise c’est idéal !


Test

Pour changer un peu des sorties trails, et se défouler un peu j’ai été faire du lancer de hache ! Avec ma barbe de bucheron, autant vous dire que j’étais dans mon élément 🙂 Installé à Lesquin dans un centre d’animation ! l’endroit est idéalement placé pour faire une après-midi d’activité (a cote d’un simulateur 3d, d’une […]

18 avril 2019

TRAIL : le travail en cotes !!


Entrainements & Sorties!

Ça fait mal, ça tire ! mais qu’est-ce que c’est efficace !! Le travail en cotes, et pas le travail sur la cotes! permet d’évoluer et c’est très intéressant de l’intégrer dans un plan d’entrainement global !! Aller hop c’est parti ! elles vont piquer ces jambes !! Le travail de cotes c’est tellement intense qu’on va en amont […]

11 avril 2019

Cimalp 864 ! j’ai en trouvé chaussure à mon pied !


Test

Déjà utilisateur et Fan boy de la marque Cimalp, c’est donc naturellement que je me suis équipé quand la chaussure est sortie ! En plus c’est du lourd avec un concept innovant et maitrisé ! Pour la construire ils sont partie d’un constat… les foulées sont traumatisante et souvent mal maitrisé. 30% des Runners se blessent chaque […]

7 avril 2019

le pan de Higo, le plaisir top avant le sport…


Alimentation

quand on pratique le Miracle Morning ou le sport en journée, le corps a besoin d’un petit coup de pouce énergétique pour supporter l’exercice demandé le reste de la journée. Et pour les sports d’endurance comme pour ceux de haute intensité, j’ai trouvé dans le Pan de Higo (pain de figues) . cette barre énergétique […]

25 mars 2019

CrossCall Trecker X4 encore mieux !


Test

Il y a peu je vous présentais le téléphone de chez Crosscall : Action X3 J’ai fait un level Up vers le trecker X4 Le téléphone est toujours autant adapté au trailer et sport outdoor ! Pour rappel, crosscall, est une marque française de téléphonie mobile créée en 2009. Elle est spécialisée dans les téléphones étanches et résistants. Avec le trecker X4, la […]

12 mars 2019