STOOTS ! La Frontale ultime !!


Test

https://www.stootsconcept.fr/ J’ai testé un paquet de lampe frontale… et je crois que j’ai trouvé la lampe adaptée et bien pensée Légère, utilisable dans tous les sport et condition, simple d’utilisation, longue tenu… bref que dire de plus… si…c’est entièrement Français !!!! Et l’équipe de la société est juste super avec des valeurs humaines !! Lors de l’échappée belle, […]

27 août 2019

Une Séance D’oxygénotherapie


Test

Je vous avais présenté les effets de la cryothérapie que j’avais fait chez Val ‘Cryo De retour de mon Raid en Mai j’ai testé le caisson de d’oxygénothérapie ! Après une séance de cryothérapie on recharge complément les batteries ! Le concept : Un caisson mis sous pression dans lequel on respire de hautes quantités d’oxygène Cela permet […]

17 août 2019

Retour du t-shirt Running AIR PRO de Brubeck !


Test

Voici un petit retour encore des produits Brubeck ! la marque est vraiment au top ! jamais déçus depuis mes derniers tests !! D’ailleurs si tu souhaites te faire plaisir je te rappel qu’avec le partenariat, la barbe te fait bénéficier de 15% sur le site !! Aujourd’hui je m’attaque à un nouveau produit ! J’ai pu tester grâce à […]

16 juin 2019

Trail des hobbits 2019


Run & Trail

j’ai pas grand choses à dire sur cette evenement ! super trail, super etat d’esprit! un moment de partage et de convivialité… le mieux est d’encort vous résumer cela en quelques photos… de la bonne fatigue et un moment d’eclate!! merci à tous ! bénévoles, organisateur, partenaire de stand, la comté et le fromage 🙂

5 juin 2019

Test de la GO ‘Lum Piom +, un phare dans la nuit


Test

Lors du trail des hobbits 2019, j’ai pu rencontrer Adrien, le créateur de la marque Avec qui j’ai pu bien échanger !! un super gars avec un super produit !! Made in France et French Tech !! autant vous dire qu’on est sur du produit de qualité D’ailleurs il me la prêter pour la version nocturne ! cela me […]

5 juin 2019

Educatifs, Pliometrie la base de la course à pied


Entrainements & Sorties!

Dans beaucoup de mes plans d’entrainement, Je vous parle de renforcement musculaire et de gainage mais aussi de pliometrie… J’ai déjà fait un article sur le renforcement musculaire en généralisant ainsi que sur le gainage…je ne vais pas insister sur ce point mais je voudrais parler de pliometrique, d’exercice éducatif (appeler aussi gamme) qui va […]

19 avril 2019

Travailler les descentes en trail


Entrainements & Sorties!

Tout trail comporte des descentes plus ou moins raides et techniques Et si vous souhaitez performer, c’est en descente que l’on gagne du temps sur ses adversaire 🙂 Source de stress, de blessures… comme pour les cotes, c’est en entrainements que l’on travail ce genre de points. Pour acquérir une technique, se rassurer et se […]

19 avril 2019

Se défouler ? le l’hache prise c’est idéal !


Test

Pour changer un peu des sorties trails, et se défouler un peu j’ai été faire du lancer de hache ! Avec ma barbe de bucheron, autant vous dire que j’étais dans mon élément 🙂 Installé à Lesquin dans un centre d’animation ! l’endroit est idéalement placé pour faire une après-midi d’activité (a cote d’un simulateur 3d, d’une […]

18 avril 2019

TRAIL : le travail en cotes !!


Entrainements & Sorties!

Ça fait mal, ça tire ! mais qu’est-ce que c’est efficace !! Le travail en cotes, et pas le travail sur la cotes! permet d’évoluer et c’est très intéressant de l’intégrer dans un plan d’entrainement global !! Aller hop c’est parti ! elles vont piquer ces jambes !! Le travail de cotes c’est tellement intense qu’on va en amont […]

11 avril 2019