Comment fait-on de la spiruline ?


Alimentation, Avis & Conseil

Je vous ai déjà parlé des bienfait de la spiruline… mais comment est-elle produit ? qui la produit ? ou la produit-on ? L’histoire Je me suis posé ces questions… avant j’achetais ma spiruline en magasin bio, et vu que pour moi la spiruline avait besoin de chaleur et de soleil pour vivre, jamais o grand jamais je […]

27 février 2018

Les superaliments : la baie d’acaï


Alimentation

Après la spiruline, l’eau de coco voici la baie d’acai ! Elle c’est fait connaitre sur le continent américain notamment eu brésil et en Californie par les surfeurs qui en raffolent En Europe et en France elle c’est fait connaitre au départ comme un produit miracle dans les régimes amincissant… et cela a quelques fois tourné […]

21 février 2018

Doragon Bōru !


Alimentation

Je vous propose 2 recettes en 1 ! je les appelle les Doragon Bōru, pour les fans ce sont les « dragons ball » ! Des boules d’énergies ! facile donc à manger car ça ne fait qu’une bouché !   La préparation est simple, sans cuisson ! et plutôt marrant à manger !! J’en suis à 2 recettes, mais je compte bien […]

7 février 2018

Les superaliments : l’eau de coco


Alimentation

Apres l’article sur la spiruline, je vous propose de vous présenter l’eau de coco ! J’ai découvert ses bienfaits comme pour le miso avec EAT de Gilles Lartigot L’histoire de l’eau de coco démarre durant la 2ème guerre mondiale : elle servait à transfuser les soldats blessés. Certaines études ont depuis démontré qu’elle pouvait momentanément, sur […]

26 janvier 2018

Test des produits FEED


Alimentation, Test

A force de voir ces pubs sur le net les réseaux sociaux, j’ai craqué j’ai voulu essayer les produis feed Fervent défenseur des produits maison et de qualité, ce n’était pas le produit qui attire au départ   Après quand on gratte un peu on retrouve un produit, qui parait sur le papier, de qualité. […]

18 janvier 2018

Le shot de banane!


Alimentation

Lors du trail sur les traces de Vauban, je me suis amusé à tester 2 nouvelles recettes de gel, un premier que je vais retravailler car trop fort, épais et indigeste finalement   Mais le second était bon est bien passé, et ma même requinqué ! la première recette de gel que je vous avais donné […]

15 janvier 2018

les produits FlapJACK & 9 BAR


Alimentation, Test

J’ai testé les produits FlapJACK & 9 BAR   Alors je n’ai pas pour l’habitude de manger des barres de céréales du commerce, d’une part je me régale pas trop et d’autres part il beaucoup trop de produits raffiné… Mais j’avais lu un article ou Francois D’haene qui est un trailer qui ne faut plus présenter […]

8 janvier 2018

Les superaliments : la Spiruline


Alimentation

Premier article sur les super-aliments, et nous commençons par la spiruline ! La spiruline tous le monde en parle, beaucoup de Runner l’utilisent mais c’est quoi ? les bienfaits ? La spiruline est une microalgue de couleur bleu-vert vivant dans les eaux douces des régions chaudes depuis plus de 3 milliards d’années… son nom viens de sa forme […]

5 janvier 2018

les smoothies d’après fêtes


Alimentation

Le réveillon arrive à grand pas et bien sûr avec des abus en tous genre, personnellement mon péché mignon c’est la bière (attention les amis l’alcool c’est avec modération, même si on ne le connais pas 😊) Le lendemain on peut vouloir avoir un peu réduire la cadence, ou faire un peu une pause… Je vous […]

31 décembre 2017