Reprendre après une blessure


Avis & Conseil

Une Blessure, un arrêt de sport… Là c’est la fin du monde… La course à pied est l’un des sports les plus compliqués en termes de reprise… En plus de perdre rapidement, on affaiblit notre structure jambière. Os, muscles, tendons… Comment reprendre sans agresser le corps et de risquer une nouvelle blessure… Planifier sa reprise […]

8 février 2020