Des pancakes de running!


Alimentation

Si vous suivez un peu mes aventures, je me suis amusé à tester une nouvelle recette de pancakes pendant le défi de Link Et Tiphaine les avaient apprécié 😉 J’ai tester avant, pendant et après et elle sont passé a chaque fois !! les ingrédients!! 2 bananes très mures, noircies 35 cL de lait d’amandes 2 […]

4 septembre 2018

Retour de test des semelles hybrid run wenovs


Test

Après échange avec des amis, et différents coureurs j’ai voulu essayer les semelles hybrid run de wenovs pour avoir mon avis. Changer les semelles d’origine de la chaussure c’est pas trop mon truc, Je pars du principe que la chaussure a été créée par des gens dont c’est le métier, ils passent des années à réfléchir et […]

8 juin 2018

Retour sur la julbo paddle run cup


Run & Trail

Je me suis lancé un défi fou ! Richard et Maxime m’avait dit viens tu vas t’amuser ! J’ai accepté et je n’ai pas été déçus ! Une épreuve sportive original, dans une bonne ambiance mais vraiment sportive… Je ne pensais pas que j’allais aller chercher autant de capacité sportive sur ce genre d’épreuve Et ensuite un moment […]

29 mai 2018

Test des julbo race 2.0


Test

Après les Julbo Blasts à ma vue j’ai testé les race 2.0 elle ont vécu le Nord trail mont des flandres, quelques entrainement et une partie des 100km de steenweerck Merci à Julbo, et Richard Wasiak de Zelites pour cette paire de lunettes Les verres sont photochromiques et donc s’adapte au soleil! Je trouvais que les […]

24 mai 2018

la Recette des lembas pour coureur !


Alimentation

Cela faisait longtemps que je ne vous ai pas proposé une recette pour vos courses. Je vous propose pour le trail des hobbits de découvrir une recette de lembas ! les fameux pains des elfes pour traverser le mordor ! Vous retrouverez de la cardamone, qui est une plante qui produit des capsules remplies de graines aromatiques. Ce sont […]

21 mai 2018

Test du produit Stimium MC3


Avis & Conseil, Test

Grace a nutri-bay j’ai pu tester les gel stinium MC3, d’ailleurs sur leur site ils font des pack découverte complet ! très intéressant !!   Stimium promet de bénéficier d’une bonne récupération après l’effort, quelque soit votre pratique sportive. Anticiper la fatigue, mieux récupérer et donc être plus performant.   Le test   J’ai utilisé stimium mc3 […]

17 mai 2018

Débuter le Trail intelligemment


Entrainements & Sorties!

Le trail est un sport de plus en plus pratiquer, cela devient même une mode…Cette course nature s’effectue en milieu naturel que ce soit en montagne, forêt, plaine, campagne et parfois même dans le désert. – Les Courses de Nature : moins de 21 km – Le Trail court : entre 21 et 42 km – Le Trail : 42 à 80 km […]

12 avril 2018

Les Energy Balls aux amandes et graines de chia


Alimentation

Cette recette est plutôt sympa ! dans la continuité des boules des Crystal 🙂 Originaire du Mexique, le chia est une plante de la famille des sauges cultivée depuis des millénaires pour ses graines aux qualités diététiques incomparables. Les graines de chia étaient peu connues et peu consommées en dehors de leur région d’origine, jusqu’au début […]

3 avril 2018

trailer et chasseur, la naissance d’une cohabitation


Avis & Conseil

Longtemps opposé dans leur pratique de leur sport les chasseurs et les traileurs ont fini par trouver un moyen de collaborer   Les sociétés de protection animale ont fini par avoir gain de cause, les chiens ne seront plus présents sur les prochaines campagnes de chasse   Les chasseurs se retrouve démunies pour débusquer et […]

1 avril 2018